Motivación:

• Nunca una excusa nos hizo ganar un partido. Toni Nadal.

Ejercicios de pase:

• Reloj del 9.
• Medio melé 01.
• Medio melé 02.
• Pase corto-largo-corto.

Ejercicios Talona:

• Lanzamiento 01.
• Lanzamiento 02.
• Lanzamiento 03.

Ejercicios para manos (destrezas oculomanuales):

• OM_01:

Movimientos defensa:

• Movimiento lateral.

Melé

• Melé 241- 2 rodillas Escocia